Meine Emotionen und ich
Datum:    Mittwoch, 7. Februar 2023
Zeit:         18.00 –20.30 Uhr
Ort:           Arlesheim
Leitung:  Marc-Andrin Eggenschwiler
Punkte:   4

In unserer Seele wohnen viele Gesellen. Neben Freude, Glück und Zufriedenheit wohnen da auch Wut, Angst, Scham und Trauer. Wie kann ich gut mit diesen vielen Emotionen umgehen? Wie kann man den Umgang mit diesen Emotionen ganz praktisch lernen? Mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen stärken wir gemeinsam unser Bewusstsein für unser Innenleben und lernen, wie wir auf gute Art und Weise damit umgehen.